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笑聊医院第一博

一笑治百病.二笑增寿命.三笑万事兴

 
 
 

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关于我

我当过老师,没有一个学生是市长,我当过医生,大部分患者去了火葬场,我下过商海,是个破了产的董事长,今天在家写博客,坚持一个不原创,走别人的路,养路费不用上。天下事,谁能说清,一壶浊酒喜相逢,大事小事,全在这壶浊酒中,世上人,哪个明白,黄粱村头访卢生,穷人富人,百年过后都是梦。

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健康常识  

2012-08-12 06:27:21|  分类: 健康百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       1、凉白开不能放三天以上,会产生毒素,易得癌症!!
  2、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度(生气的时候不容易脑出血啦) ,拿来漱口可保健牙齿!
  3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升,可以延缓衰老,防心脏病,降血脂降血压!
  4、多喝豆浆,牛奶不易被我们黄种人吸收(如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦,切记!)
  5、常喝酸奶,酸奶的营养价值极高!
腾讯朋友(QQ校友) - 不管你多大都该了解的常识 - 柳五柳随风 - 柳氏新传媒
  6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品!
  7、骨头汤——延年益寿的补品!
  8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
  9、多吃大豆——防乳腺癌!
  10、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
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  11、山药——营养价值很高!
  12、红萝卜——含维生素A,多吃可以不感冒噢!美容蔬菜,高温也不会使营养流失!!
  13、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
  14、大蒜——抗癌之王,要生吃并且切成小薄片,因为里面的抗癌物质要与氧充分结合,才能产生(不要怕有口气,可以嚼茶叶去除它!)
  15、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!
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        16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉,去斑效果极佳,治前列腺增生,习惯性便秘,减脂!!!
  17、螺旋藻——抗辐射,治肺炎,糖尿病,降血脂血压!
  18、垃圾食品:松花蛋、臭豆腐、味精(切记不能加温)、方便面、油条、葵瓜子(减肥人群更该远离)、菠菜(40岁以上的人不能吃哦,里面的草酸物质,容易导致钙、锌的流失)、猪肝(为什么啊?)、烤肉、泡菜酸菜
  19、注意:花生米——要剥皮吃,特别是不要让老年人吃那红皮
  20、微波炉——辐射特别大,开开时一定要远离
  21、晚上最好10:30睡觉,下雾时尽量不要出门(里面的细菌很多)

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